okane

地中海沙拉 Mediterranean Salad

2人份，10分鐘

水煮蛋 2個
小番茄8個
蝦仁10隻
生菜 1/2顆
堅果 1把
義式印加果油醋醬 1包 

1. 雞蛋煮成水煮蛋，蝦仁燙熟備用。
2. 堅果壓碎，其他食材切成適當的入口大小盛盤。
3. 淋上醬汁食用。

地中海飲食特色，以蔬菜水果、天然穀物、少量的海鮮肉類及橄欖油為主
而我們換成義式印加果油醋醬，油品經過精心調味可直接淋上食用
清涼。爽口。無負擔

日式涼麵 Japanese Cold Ramen

2人份，10分鐘

日式拉麵 140g
冰塊適量
火腿絲適量
紅蘿蔔絲適量
小黃瓜絲適量
海苔絲 少許
水煮蛋 1/2個
和風印加果油醋醬1包
七味粉適量

1. 配料切成絲備用。
2. 拉麵煮熟後，放到冰塊水裡冷卻降溫。
3. 所有食材盛盤，搭配醬汁一起食用。

配料可以一次做多一點放冰箱，節省下餐備料的時間
涼爽的醬汁沾麵，讓您暑意全消，沁涼一夏

以上的沾醬使用的是「京嶼 Jing Yu」的印加果油醋醬

因為家中有超過30年純素飲食的母親，對於日常飲食有特殊的要求
純素（全素/Vegan）相較於其他素食主義類型中，最嚴格的一種
使用友善環境的有機商品，不使用動物製成物品，包含乳汁、蛋類及蜂蜜等

平時挑選橄欖油的方式，以生飲油品為主（1小湯匙）
曾喝過帶有百香果味的橄欖油，至今我都還在回購
因此好喝的油讓你口齒留香，沒有油耗味

這次我也很推薦母親食用有機(轉型期)印加果油
不但可以補充純淨純素的   Omega-3，也無須擔心重金屬殘留

京嶼 Jing Yu與愛之味關係企業「高野健康生技」合作生產

通過台灣3項有機驗證及與HACCP、ISO22000國際認證，具有身分證的陸地魚油
高規格要求生產、加工及流通，進行一站式無污染的有機產品
專責有機產品的流通產線，杜絕交叉汙染的風險
嚴格檢驗無381農藥、重金屬、黃麴毒素、苯駢芘等汙染物質

如果初次嘗試印加果油，印加果油醋醬是入門最佳的選擇

印加果油醋醬 每盒12包（每包30g）和風（全素可食）；義式（五辛素）

以有機(轉型期)印加果油體為主，再精心調配風味
成分中的油體通過有機驗證

讓您健康搭配飯、麵、沙拉、青菜或麵包